2,5 dl siemeniä
1- 0,5 dl kaurahiutaleita
1 dl pähkinävoita
1 dl kookosöljyä
2 kauhallista riisiproteiinia
(sattumia, esim kuivatut marjat, rusinat tms)
Surauta siemeniä ja kaurahiutaleita hieman. Sekoita kulhossa pähkinävoi, öljy ja riisiproteiini, lisää vettä n. puoli desilitraa, sekoita joukkoon loput aineet. Painele tasaiseksi massaksi, pakasta tunti. Leikkaa levy patukoiksi.
resepti ihana Emmi-Liia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti