4 kypsää banaania
2 kananmunaa
6 rkl mantelimaitoa
1 rkl öljyä
1 dl kaurahiutaleita
5-6 rkl (maustamatonta) proteiinijauhetta
(vähän soijajauhoja)
4 tl kanelia
1-2 tl kardemummaa
ripaus inkivääriä
2tl leivinjauhetta
(vähän steviaa)
(halutessasi sattumia)
Surauta banaanit mössöksi, lisää munat, maito ja öljy, sekoita. Lisää loput aineet. Paistele uunissa 175 asteessa 25-40min, kokeile välillä tikulla kypsyysastetta.
Ohje täältä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti