Murukeksit (vegaaninen, gluteeniton)
1 dl kookosöljyä
1 dl kookossokeria
1 rkl kookosnektaria tai muuta nestemäistä makeuttajaa
1/2 pienehkö kypsä banaani
2 1/2 dl tattari- tai riisijauhoja, itse laitoin molempia puolet ja puolet
1/2 tl (aito)vaniljajauhetta
2 tl leivinjauhetta
ripaus suolaa
Vatkaa sähkövatkaimella kookosöljy (ei tarvitse sulattaa), sokeri,
nektari ja banaani tasaiseksi massaksi. Sekoita muut aineet keskenään ja
sekoita taikinaan.
Muotoile massasta yksi tanko. Paista leivinpaperilla päällystetyn pellin
päällä uunissa 175-asteessa n. 15–18 minuuttia, kunnes keksipötkö on
hieman ruskistunut.
Nosta levy pois uunista ja leikkaa pötkylä heti kapeiksi kekseiksi (tai
vaikka pienemmiksi neliöiksi). Anna jäähtyä ennen syömistä.
ohje: Syötävän hyvä
lauantai 4. toukokuuta 2019
perjantai 22. helmikuuta 2019
Helppo kauraleipä
3 kananmunaa
1 tl leivinjauhetta
1/2-1 tl laadukasta suolaa
1/2 tl ruokasoodaa
1/2 tl kanelia
1/2 dl pellavansiemeniä
2 dl kaurahiutaleita
2,5 dl kaurajauhoja
1,5 dl kaurajuomaa
1/2 dl hunajaa
1 dl tattarijauhoja
1/2 dl kookosöljyä
1 tl leivinjauhetta
1/2-1 tl laadukasta suolaa
1/2 tl ruokasoodaa
1/2 tl kanelia
1/2 dl pellavansiemeniä
2 dl kaurahiutaleita
2,5 dl kaurajauhoja
1,5 dl kaurajuomaa
1/2 dl hunajaa
1 dl tattarijauhoja
1/2 dl kookosöljyä
Sekoita kananmunat,
leivinjauhe, ruokasooda, suola sekä kaneli. Lisää joukkoon
kaurajuoma, pellavansiemenet, sulatettu kookosöljy, hunaja ja
kaurahiutaleet. Sekoita puulastalla ja lisää jauhot
pienissä erissä. Anna taikinan kohota noin 10 minuuttia, jonka jälkeen se kaadetaan
voideltuun leipävuokaan (21 cm x 11 cm) ja päälle ripotellaan
vielä kaurahiutaleita.
Jos teet suurempaan vuokaan niin huomioithan sen
raaka-aineiden määrissä, jotta leivästä tulee riittävän kuohkea!
Paista uunin keskitasossa 175 asteessa noin 35 minuuttia.
tiistai 29. tammikuuta 2019
Kikhernekastike
2 tölkkiä kikherneitä
1-2 tölkkiä kookosmaitoa
kana/kasvisliemikuutio
vettä
parsakaalia
lehtikaalia
sipuli
2-3 valkosipulin kynttä
chiliä
2 tl kurkumaa
suolaa ja pippuria
oliiviöljyä
(tarjoiluun riisiä, limeä, chiliä, korianteria, jogurttia)
Paista öljyssä sipuleita hetki, lisää mausteet sekä kikherneet. Paista taas hetki, lisää kookosmaito (aluksi purkillinen) ja vettä sekä liemikuutio. Anna hautua ainakin 30 minuuttia, lisää tarvittaessa nestettä. Lisää lopuksi lehtikaali sekä pilkottu parsakaali, anna hautua vielä 10 minuttia.
1-2 tölkkiä kookosmaitoa
kana/kasvisliemikuutio
vettä
parsakaalia
lehtikaalia
sipuli
2-3 valkosipulin kynttä
chiliä
2 tl kurkumaa
suolaa ja pippuria
oliiviöljyä
(tarjoiluun riisiä, limeä, chiliä, korianteria, jogurttia)
Paista öljyssä sipuleita hetki, lisää mausteet sekä kikherneet. Paista taas hetki, lisää kookosmaito (aluksi purkillinen) ja vettä sekä liemikuutio. Anna hautua ainakin 30 minuuttia, lisää tarvittaessa nestettä. Lisää lopuksi lehtikaali sekä pilkottu parsakaali, anna hautua vielä 10 minuttia.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)